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新华社快讯：哥伦比亚选举机构17日对99．87％选票进行的初步统计结果显示，民主中心党候选人伊万·杜克在总统选举第二轮投票中获胜，当选新一任哥伦比亚总统。背景资料：这是哥伦比亚政府与最大的反政府武装“哥武”在2016年签署和平协议后的首次大选，因此即将产生的新政府对和平协议的态度，将直接决定哥伦比亚和平进程未来的走向。

根据最新的科学研究，我们大部分人，只要每周两次，每次20到30分钟，或者1.5-3公里，这样应该就完美了。跑步是为了更好的生活，而不是为了追求某一个数字，重要的是跑到天长地久，享受跑步。angie spencer，一位跑步教练，也是一位医院护士，她对于要不要每天坚持跑给出了自己的看法。